روغن زنجبیل چه خواصی برای بدن دارد؟

روغن زنجبیل چه خواصی برای بدن دارد؟

روغن زنجبیل چه خواصی برای بدن دارد؟

روغن زنجبیل بی شک یکی از روغن های پر فایده گیاهی می باشد. خود زنجبیل در خیلی از غذا ها استفاده می شود. در غذا ها و نوشیدنی هایی که میل می کنیم هم ردی از زنجبیل وجود دارد به صورتی که پودر زنجبیل و چای آن قبلا به گوش تان خورده است اما روغن زنجبیل فراورده ای دیگر از این گیاه پر خاصیت می باشد. روغن زنجبیل از زنجبیل تازه یا خشک درست می شود. اما اینکه از چه نوعی درست شده است ممکن است کمی در کیفیت آن تاثیر گذار باشد. روش درست کردن این روغن تقطیر  بخار یا استخراج حلال می باشد. روغن زنجبیل را خودتان هم می توانید با تجهیزات اندک استخراج و استفاده نمایید. روغن زنجبیل دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ملین می باشد.

فواید زنجبیل چیست

تقریبا همه فواید زنجبیل را می دانند اما برای تاکید و یادآوری ما هم برخی از فواید این گیاه جادویی را بر می شماریم. روغن زنجبیل برای تقویت سلامت قلب و عروق قلبی، جلوگیری از بیماری های خطرناک و مزمن، بهبود التهاب، ارتقا و تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت اس سیستم تنفسی، بهبود عمل هضم و … مناسب است.

چون در این روغن آنتی اکسیدان های فراوانی وجود دارد باعث می شود که بیماری های مزمن سمت شما نیایند و سیستم ایمنی تان تقویت پیدا می کند. همچنین از عفونت های سراسری در بدن نیز جلوگیری می شود. خواص زنجبیل روی دستگاه تنفسی نیز معجزه آسا است به گونه ای که می توان برای درمان گلودرد و موکوس از آن استفاده کرد و نتیجه گرفت. برای هضم راحت غذا می توان به راحتی فقط چند قطره از این روغن پر فایده را مصرف کرد تا متوجه از بین رفتن نفخ شکم و تهوع شوید.

برخی فواید روغن گیاه زنجبیل

اگر درد، تورم، زخم یا التهاب در هر نقطه ای از بدن دارید از روغن زنجبیل به صورت موضعی استفاده کنید. این روغن باعث رفع درد می شود. همچنین در کسانی که میل جنسی کمی دارند می توان از این گیاه کاملا طبیعی استفاده کرد تا میل جنسی را افزایش داد. این افزایش میل جنسی هم در خانم ها و هم در آقایان کارساز است. در صورتی که از درد قاعدگی رنج می برید می توانید مقدار کمی از این روغن را مصرف کرده و نتایج آن را با چشم ببینید. استفاده از این روغن مجعزه گر می تواند به صورت مصرف مستقیم، استفاده در غذا ها، استفاده موضعی، عطر درمانی و … باشد.

روش های استفاده از روغن گرانبهای زنجبیل

برای درد های موجود که از روغن ها ماساژ استفاده می کنید بهتر است روغن بادام، روغن نارگیل و زنجبیل را باهم مخلوط کنید و به صورت همزمان از آن ها استفاده کنید. در این صورت برای درمان درد مفاصل، عضلات آسیب دیده و … مفید می باشد. همچنین برای ماساژ عمومی بدن هم می توان از این روغن جدید استفاده کرد. برای درمان التهاب روده، نفخ و تهوع نیز می توانید مقدار کمی از این روغن را به صورت خالی میل کنید. مصرف روغن در غذا نیز می تواند انجام شود. همچنین باعث خوش عطر شدن غذا نیز می شود و مواد مغذی را به بدن به راحتی می رساند.

عوارض مصرف بیش از حد

در صورتی که میزان کمی از این روغن را مصرف کنید به هیچ وجه خطرناک نیست و فواید زیادی دارد اما اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. از خطرات مصرف بیش از حد آن می توان به خونریزی، افزایش فشارخون، افت قند خون، مشکلات دستگاه گوارش، التهاب موضعی و … اشاره کرد. اگر به گیاه زنجبیل هم حساسیت دارید نباید از این روغن استفاده کنید.

جدیدترین پست های پرستار ایرانی را در ایمیل خود دریافت کنید

با عضویت در خبرنامه میتوانید زودتر از همه از اخبار و مقالات تخصصی جدید مطلع شوید. تنها کافیست آدرس ایمیل خود را وارد کنید.

درباره نویسنده

دانیال

بایگانی نوشته های من

موسس وب سایت پرستاری ایرانیان هستم و دانشجو کارشناس ارشد پرستاری , 7 سال هست که تجربه وبمستری دارم.امیدوارم بتونم کمکی به جامعه پرستاری بکنم.

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

اطلاع از
avatar
wpDiscuz