حرکات و نرمش های مناسب برای درد گردن بر اساس تحقیقات انجام شده، درد در نواحی گردن سومین نوع درد شایع در مردم می باشد. بصورتی که قریب به دو سوم مردم، در طول عمر خود درد گردن را خواهند گرفت که می تواند درد خفیف یا شدید باشد وباعث اختلال در کارهای روزمره… بیشتر بخوانید
