وب سایت علمی و آموزشی پرستاری ایرانیان

بایگانی دسته بندی: بهداشت و سلامت

نکات مفید برای لاغری آسان و سریع را بشناسید

نکات مفید برای لاغری آسان و سریع را بشناسید

نکات مفید برای لاغری آسان و سریع را بشناسید برخی نکات مفید برای لاغری وجود دارد که اگر آن ها را بشناسید و رعایت شان کنید به شما قول می دهیم که روند لاغری تان خیلی راحت تر و سریع تر اتفاق بیوفتد. اگر برنامه کاری شما طوری است که خیلی وقت زیادی برای انجام یک… بیشتر بخوانید

لاغری با سبزیجات چربی سوز در زمان کوتاه

لاغری با سبزیجات چربی سوز در زمان کوتاه

لاغری با سبزیجات چربی سوز در زمان کوتاه یکی از بهترین راه های کاهش وزن برای کسانی که قصد چربی سوزی دارند لاغری با سبزیجات و میوه ها می باشد که البته میوه ها کالری بیشتری نسبت به سبزیجات دارند. در مطالب قبلی میوه های لاغر کننده را به شما عزیزان تقدیم کردیم و در این… بیشتر بخوانید

میوه های لاغر کننده و رژیمی را بشناسید

میوه های لاغر کننده و رژیمی را بشناسید بعضی از میوه ها هستند که تحت عنوان میوه های لاغر کننده یا میوه های رژیمی شناخته می شوند و خصوصیت اصلی آن ها استفاده در بیشتر رژیم های غذایی می باشد. همین باعث شده که خیلی ها برای لاغری و کاهش وزن به خوردن این میوه های لاغر… بیشتر بخوانید

تب کریمه کنگو چیست و چگونه پیشگیری می شود

تب کریمه کنگو چیست و چگونه پیشگیری می شود

تب کریمه کنگو چیست و چگونه پیشگیری می شود تب کریمه کنگو در اصل یک نوع تب حاد می باشد که با خونریزی همراه است. این بیماری از طریق گزش مستقیم کنه یا تماس با خون، ترشحات، لاشه دام و انسان آلوده منتقل می شود. دام های مبتلا به تب کریمه کنگو هیچ علایمی ندارند و… بیشتر بخوانید

گیاهان دارویی برای لاغری و کاهش وزن را بشناسید

گیاهان دارویی برای لاغری و کاهش وزن را بشناسید

گیاهان دارویی برای لاغری و کاهش وزن را بشناسید برخی گیاهان دارویی برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید می باشند و کافی است که آن ها را در یک دوره مصرف کنید و رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود را هم در کنار آن ها اجرا کنید. این گیاهان با کاهش وزن یا افزایش… بیشتر بخوانید

چربی سوزی سریع در بدن با این روش ها

چربی سوزی سریع در بدن با این روش ها

چربی سوزی سریع در بدن با این روش ها اگر برخی موارد را بتوانید انجام دهید در مدت زمان کوتاهی می توانید چربی سوزی کنید. این موارد هم مربوط به تغذیه و خورد و خوراک شما می باشد و هم شیوه ورزش کردن تان. پس مطلب امروز را از دست ندهید  و تا انتها با… بیشتر بخوانید

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته در این مطلب می خواهیم یک رژیم لاغری و غذایی فوق العاده را به شما معرفی کنیم که با آن می توانید در یک هفته تا ۴ کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید. اما باید توجه کنید و به توصیه های ما هم کاملا دقت… بیشتر بخوانید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید این روز ها همه افرادی که اضافه وزن دارند قصد لاغری دارند و برای این کار از ورزش های سنگین گرفته تا دمنوش های لاغری و قرص های مجاز و غیر مجاز استفاده می کنند.برای همین تصمیم گرفتیم که این دمنوش های گیاهی را به شما معرفی… بیشتر بخوانید

ماسک های گیاهی مناسب زیبا شدن پوست

ماسک های گیاهی مناسب زیبا شدن پوست

ماسک های گیاهی مناسب زیبا شدن پوست افراد زیادی روزانه از لوازم آرایشی استفاده می کنند که حتی ممکن است خطر هایی هم برای پوست شان داشته باشد ولی اگر همین افراد از ماسک های گیاهی هم استفاده کنند نتیجه مشابه و حتی بهتر را دارند. برخی افراد صبح که از خواب بیدار می شوند… بیشتر بخوانید

جوش صورت چیست و چگونه درمان می یابد ؟

جوش صورت چیست و چگونه درمان می یابد ؟

جوش صورت چیست و چگونه درمان می یابد ؟ جوش صورت نوعی اختلال پوستی می باید و نام دیگر آن آکنه است. این اختلال در سنین نوجوانی نمود می یابد و برای درمان آن ابتدا باید تشخیص داده شود که مواردی که مشاهده می شوند جوش هستند یا خیر. برخی ضایعات پوستی وجود دارند که… بیشتر بخوانید

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه سایت پرستاری ایرانیان میتوانید آخرین آموزش ها و مقالات تخصصی مرتبط را در ایمیل خود دریافت کنید

ایمیل خود را وارد نمایید: