وب سایت علمی و آموزشی پرستاری ایرانیان

بایگانی دسته بندی: تغذیه و تناسب اندام

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته

رژیم لاغری فوق العاده و کاهش وزن در یک هفته در این مطلب می خواهیم یک رژیم لاغری و غذایی فوق العاده را به شما معرفی کنیم که با آن می توانید در یک هفته تا ۴ کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید. اما باید توجه کنید و به توصیه های ما هم کاملا دقت… بیشتر بخوانید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید

دمنوش های لاغری و کاهش وزن طبیعی و مفید این روز ها همه افرادی که اضافه وزن دارند قصد لاغری دارند و برای این کار از ورزش های سنگین گرفته تا دمنوش های لاغری و قرص های مجاز و غیر مجاز استفاده می کنند.برای همین تصمیم گرفتیم که این دمنوش های گیاهی را به شما معرفی… بیشتر بخوانید

تغذیه و ورزش برای لاغری شکم و پهلو

لاغری شکم و پهلو

تعریف چاقی از نظر سازمان بهداشت جهانی (WHO) اضافه وزن و چاقی بعنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن که سلامتی فرد را مختل می کند شناخته می شود. در سال های اخیر اضافه وزن در جهان به شدت رو به افزایش است و در ۱۰ سال اخیر چاقی در ایالات متحده افزایش چشمگیری داشته است. چاقی… بیشتر بخوانید

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه سایت پرستاری ایرانیان میتوانید آخرین آموزش ها و مقالات تخصصی مرتبط را در ایمیل خود دریافت کنید

ایمیل خود را وارد نمایید: